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請穿著舒服和保暖衣物，尤其建議帶備外套或披肩。
簡介
課程流程
本課程會分為面授及線上自學兩個形式。當上面授形式的課堂時，參加者需要親身到中心上課；而線上自學形式，就是參加者自行上網觀看已錄製的影片。
第一堂
面授 - 90 分鐘
第二堂
面授 - 90 分鐘
第三堂
線上 - 60 分鐘
第四堂
線上 - 60 分鐘
第五堂
線上 - 60 分鐘
第六堂
面授 - 90 分鐘
查詢方法：
如有疑問, 可聯絡：
研究助理王麗芳小姐, 電郵：[email protected]
課前準備（面授課堂）
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02課堂中不設休息時間，如有需要請自行帶備水及藥物；上課前亦建議先用餐，切忌過飽。
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03每一堂的練習主題亦有所不同，不設補課安排 。懇請準時各位出席所有課堂。如因要事或緊急情況而需缺席、遲到或早退，請及早通知負責同事。
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04課堂中懇請輕聲進出課室，以免影響正在練習中的同學。
提醒參加在線課程
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01請先為自己預留空間和時間上線上課程（請查閱第三章、第四章及第五章）。
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02上線上課程時，請順著流程觀看影片和閱讀課程講義，按次序看完一段影片再到下一段，不要跳看。
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03如未完成先前的一個影片，是不能看到下一部份的內容。