關於我們
背景
研究/課程目的：

整個 Mindfulness Based Dementia Caregiving Program (MBDCP)課程以靜觀概念和練習為核心。

這課程及訓練旨在提高參加者當下的自我覺察意識。參加者通過把自己置於旁觀者的角色，觀察個人心理事件，把思想「去中心化」，從而讓他們更客觀覺察覺自己的大部分負面情緒只是自己內心建構的想法而並非一成不變的事實，一步步引領他們走出負面思想的困局。

靜觀訓練透過引領參加者轉移注意力到當下一刻，讓思緒不只再停留在消極的想法和感受上，藉此減輕他們的心理壓力之外，更賦予思緒一層新的意義，令他們的視野變得更寬闊，更懂得在事情上靈活運用個人意識和專注力。

課程及講義的內容：

本課程是參考了英國【牛津靜觀中心】的【8周靜觀認知治療課程】及節錄了書籍【找回內心的寧靜：憂鬱症的正念認知治療法】內容而編寫的。

本課程及本書冊的內容只供參加此研究的參加者（即認知障礙症患者的家屬照顧者）閱讀，不得轉發。

本課程及研究純為香港理工大學之研究，亦有賴資助單位【大學教育資助委員會 - 傑出青年學者計劃】的基金贊助。

課程負責人和導師
  • 課程負責人
    過培健

    香港理工大學護理學院助理教授

    註冊護士

    香港理工大學哲學博士

    香港中文大學理學碩士

    香港中文大學護理學士

    深切治療護理證書(註冊後)

  • 課程導師
    王麗芳

    心澄聯合成員 心理輔導員

    香港大學社會科學碩士（輔導學）

    香港公開大學社會科學學士（心理學）

    英國牛津靜觀中心（OMC）– [靜觀認知治療] 課程導師

    英國學校靜觀計劃（MISP）課程導師

  • 課程導師
    李劉穎瑩

    「靜難生活學苑」創辦人

    英國MNRP/Mindful Network – 靜觀為本督導

    英國牛津靜觀中心 OMC – 「靜觀認知治療」導師

    美國布朗大學Brown University靜觀中心「靜觀減壓」導師

    癌症病患者「靜觀認知治療」

    MBCT-C導師

    荷蘭「靜觀教養課程」進階導師

    英國MiSP「學校靜觀課程」導師

    香港心理學會註冊輔導心理學家及副院士

    英國衛生局註冊教育心理學家

    澳洲註冊心理學家及輔導協會註冊督導

    香港專業輔導協會註冊督導及副院士